BodBot AI Personal Trainer (MOD) 6.185

BodBot est votre propre entraîneur personnel numérique, proposant des entraînements d'IA personnalisés en fonction de vos objectifs, de votre équipement, de vos capacités physiques, de la difficulté souhaitée et bien plus encore. BodBot vous fournit des conseils étape par étape pour chaque exercice et progression, et votre plan s'adapte au fil du temps à mesure que vous terminez ou manquez des séances.

BodBot contient déjà l'application de fitness à domicile et au poids corporel la plus avancée de toutes les applications de fitness du marché, et nous travaillons d'arrache-pied pour ajouter de nouveaux outils pour aider nos utilisateurs pendant cette période. Où que vous soyez, avec tout ce que vous avez, nous vous proposerons un excellent plan d'entraînement.

Vos objectifs, votre corps, votre plan.
■ Entraînez-vous n'importe où et à tout moment - à la maison, à la salle de sport, dans votre garage ou à l'hôtel - avec n'importe quelle combinaison d'équipement ou simplement avec votre propre poids.
■ Obtenez des résultats même avec un emploi du temps chargé - vos entraînements sont adaptés aux jours et à l'heure dont vous disposez.
■ Développez vos muscles, gagnez en force, augmentez votre endurance, améliorez votre forme cardiovasculaire et perdez du poids - quels que soient votre point de départ et vos capacités actuelles, nous travaillerons avec vous pour vous amener là où vous allez.

Entraînements et adaptation par l'IA
- Atteignez vos objectifs grâce à une approche de la condition physique à long terme basée sur la science et à des entraînements qui apprennent et s'adaptent d'un ensemble à l'autre et d'un entraînement à l'autre.
- Adaptez-vous pour vous épanouir : votre style de vie ne stagne pas et nous adapterons votre planification en fonction de votre niveau d'activité et de votre sommeil.
- Faites des progrès soutenus grâce à une progression intelligente des séries, des répétitions et du poids dans la salle de sport, ainsi qu'à une vaste gamme de progressions de poids corporel à la maison.

Guide personnalisé étape par étape
■ Bougez et faites de meilleurs exercices grâce à des évaluations de condition physique personnalisées ciblées sur la mobilité, la force, la posture et bien plus encore.
■ Abandonnez la planification à l'emporte-pièce - BodBot construira votre plan d'entraînement pour vous et l'adaptera en fonction de vos commentaires. Nous vous garderons sur la bonne voie et vous ferons progresser.
■ Gagnez, maintenez ou perdez du poids grâce à une routine d'entraînement adaptée à votre niveau.

Vous vous entraînez, plans BodBot
- Maximisez les gains de forme physique avec un plan d'entraînement qui adapte intelligemment l'intensité et le volume entre les séances, sans laisser de muscle, de mouvement ou d'articulation.
- Tirez le meilleur parti de votre temps avec une intégration transparente des circuits et des supersets.
- Passez au niveau supérieur - pour les entraîneurs de force débutants, gagnez en confiance dans les nouveaux exercices de résistance et équipements de gymnastique. Apprenez les mouvements corrects avec des vidéos de démonstration et des descriptions détaillées.

Votre propre entraîneur personnel mobile
Tout comme un bon entraîneur personnel personnalisera votre plan d'entraînement, BodBot crée un programme individuel pour vous et l'adapte au fur et à mesure de votre progression. Une amplitude de mouvement limitée au niveau des épaules ? Nous pouvons travailler pour corriger cela. Plus faible dans le dos que dans la poitrine ? Nous pouvons résoudre ce problème. Les ischio-jambiers sont-ils trop tendus ? Envie de développer les biceps ou les fessiers ? Vous ne pouvez vous entraîner que dans quelques fenêtres au cours de la semaine ? BodBot peut tout gérer et vos entraînements refléteront tous ces besoins. Nous nous engageons à vous proposer le meilleur plan d'entraînement possible et les meilleurs entraînements. De plus, si vous manquez un entraînement ou si vous décidez de partir en randonnée sur un coup de tête, nous pouvons intégrer ces nouvelles informations et mettre à jour votre plan d'entraînement en conséquence. Le plan vit et respire avec vous et pour vous.

Commençons.